به عنوان یک مسلمان، حفظ نظافت و نظافت شخصی یکی از جنبه های ضروری ایمان و زندگی روزمره است.

شستن مکرر دستها: قبل از نماز، قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی شستن دستها با آب و صابون ضروری است. این عمل در اسلام به «وضو» معروف است.
1. غسل كردن: غسل يك غسل رسمي است كه بعد از بعضي كارها از قبيل رابطه جنسي، حيض يا هنگام نجس شدن انجام مي شود. این شامل شستن کل بدن با آب و صابون است.
2. بدن خود را تمیز نگه دارید: مسلمانان تشویق می شوند که بدن خود را همیشه تمیز و مرتب نگه دارند. این شامل شستن لباس‌ها، دوش گرفتن یا حمام منظم و استفاده از دئودورانت برای حفظ بوی بدن می‌شود.
3. استفاده از مسواک: مسواک یک مسواک طبیعی است که از یک شاخه یا شاخه یک درخت خاص ساخته می شود. از آن برای تمیز کردن دندان و لثه استفاده می شود و از سنت پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) به شمار می رود.
4. دندان های خود را به طور مرتب مسواک بزنید: مسواک زدن یک جنبه ضروری برای حفظ بهداشت دهان و دندان است. به مسلمانان توصیه می شود حداقل یک بار در روز، ترجیحا قبل از نماز، دندان های خود را مسواک بزنند.
5. استفاده از عطر: استفاده از عطر از سنت حضرت محمد (صلی الله علیه و آله) است. استفاده از عطر در حد متوسط ​​توصیه می شود، زیرا استفاده زیاد از آن را می توان نوعی اسراف تلقی کرد.
6. ناخن های خود را کوتاه کنید: تمیز نگه داشتن ناخن های دست و پا یکی از جنبه های مهم بهداشت شخصی است. مسلمانان تشویق می شوند که ناخن های خود را مرتباً کوتاه کنند، اما نه آنقدر کوتاه که باعث آسیب شود.
7. پرهیز از مواد مضر: به مسلمانان توصیه می شود از مصرف مواد مضر مانند الکل، تنباکو و مواد مخدر خودداری کنند. این مواد میتوانند به سلامت جسمی و روحی فرد آسیب بزنند.
8. لباس تمیز بپوشید: مسلمانان تشویق می شوند همیشه لباس تمیز بپوشند. این شامل پوشیدن جوراب، لباس زیر و لباس بیرونی تمیز است.
9. هله خود را بپوشانید: زنان مسلمان موظفند همیشه اورات خود را بپوشانند. این شامل پوشاندن مو، گردن و بازوهای آنها می شود.
10. تيمم كردن: تيمم يك تطهير مناسکي است كه در صورت ناتواني از وضو يا غسل انجام مي شود. این شامل استفاده از گرد و غبار یا ماسه تمیز برای تمیز کردن دست ها و صورت است.
11. استفاده از حوله تمیز: استفاده از حوله تمیز یکی از جنبه های مهم بهداشت فردی است. مسلمانان به استفاده از حوله تمیز برای پاک کردن صورت و بدن خود تشویق می شوند.
12. از اشتراک گذاری وسایل شخصی خودداری کنید: اشتراک گذاری وسایل شخصی مانند مسواک، حوله و لباس می‌تواند باعث گسترش بیماری ها و باکتری ها شود. به مسلمانان توصیه می شود برای حفظ بهداشت از اشتراک گذاری این موارد اجتناب کنند.
13. محیط خود را تمیز نگه دارید: مسلمانان تشویق می شوند که محیط زندگی خود را تمیز و مرتب نگه دارند. این شامل تمیز کردن خانه، محل کار، و فضاهای عمومی آنها می شود.
14. استفاده از سجاده تمیز: استفاده از سجاده تمیز یکی از جنبه های مهم بهداشت فردی است. مسلمانان تشویق می شوند که هنگام اقامه نماز از سجاده نماز تمیز استفاده کنند.
15. از غذا خوردن با دست‌های کثیف خودداری کنید: مسلمانان توصیه می‌شوند برای حفظ بهداشت دست‌های خود را قبل از غذا بشویند.
16. هنگام سرفه یا عطسه دهان خود را بپوشانید: پوشاندن دهان هنگام سرفه یا عطسه یکی از جنبه های مهم بهداشت فردی است. این به جلوگیری از گسترش میکروب ها و بیماری ها کمک می کند.
17. لباس‌های خود را به طور مرتب بشویید: مسلمانان تشویق می‌شوند برای حفظ بهداشت، لباس‌های خود را به طور مرتب بشویند.
18. استفاده از جلد قرآن تمیز: استفاده از جلد قرآن تمیز یکی از جنبه های مهم بهداشت فردی است. مسلمانان تشویق می شوند که هنگام نگهداری و دست زدن به قرآن از یک جلد قرآن تمیز استفاده کنند.
19. از دست زدن به اشیاء نجس خودداری کنید: به مسلمانان توصیه می شود از دست زدن به اشیاء نجس مانند زباله، لباس های کثیف و سطوح نجس خودداری کنند.
20. موهای خود را تمیز نگه دارید: مسلمانان تشویق می شوند موهای خود را تمیز و مرتب نگه دارند. این شامل شستن منظم موهایشان و استفاده از محصولات موی تمیز است.
21. از مسواک تمیز استفاده کنید: استفاده از مسواک تمیز یکی از جنبه های مهم بهداشت شخصی است. مسلمانان توصیه می شوند حداقل یک بار در روز از مسواک تمیز استفاده کنند.
22. از خوردن غذای ناپاک بپرهیزید: به مسلمانان توصیه می شود از خوردن غذاهای ناپاک مانند گوشت خوک، الکل و هر غذایی که حلال (در اسلام جایز) نیست پرهیز کنند.
23. استفاده از تیغ تمیز: استفاده از تیغ تمیز یکی از جنبه های مهم شخصی است بهداشت مسلمانان به استفاده از تیغ تمیز هنگام اصلاح تشویق می شوند.
24. از اشتراک غذا و نوشیدنی خودداری کنید: اشتراک گذاری غذا و نوشیدنی می‌تواند باعث گسترش بیماری ها و باکتری ها شود. به مسلمانان توصیه می شود که از اشتراک غذا و نوشیدنی با دیگران خودداری کنند.
25. اعضای بدن خود را تمیز نگه دارید: مسلمانان تشویق می شوند که تمام اعضای بدن خود از جمله دست ها، پاها و اندام های خصوصی خود را تمیز نگه دارند.
26. از بطری آب تمیز استفاده کنید: استفاده از بطری آب تمیز یکی از جنبه های مهم بهداشت شخصی است. مسلمانان تشویق می شوند هنگام نوشیدن آب از بطری آب تمیز استفاده کنند.
27. از استفاده از ظروف نجس خودداری کنید: به مسلمانان توصیه می شود از استفاده از ظروف ناپاک مانند بشقاب، فنجان و کارد و چنگال کثیف خودداری کنند.
28. خانه خود را تمیز نگه دارید: مسلمانان تشویق می شوند که خانه های خود را تمیز و مرتب نگه دارند. این شامل تمیز کردن مرتب کف‌ها، دیوارها و مبلمان می‌شود.
29. از روبالشی تمیز استفاده کنید: استفاده از روبالشی تمیز یکی از جنبه های مهم بهداشت فردی است. به مسلمانان توصیه می شود هنگام خواب از روبالشی تمیز استفاده کنند.
30. از استفاده از لوازم بهداشتی ناپاک خودداری کنید: به مسلمانان توصیه می شود از استفاده از لوازم بهداشتی نجس مانند مسواک کثیف، خمیر دندان و صابون پرهیز کنند.

در نتیجه، رعایت بهداشت و نظافت شخصی یکی از جنبه های ضروری مسلمان پاک بودن است. با پیروی از این 31 نکته، مسلمانان میتوانند از رعایت اصول بهداشتی و پایبندی به آموزه های اسلام اطمینان حاصل کنند.